疲乏无力精神不振的原因

疲劳和无精打采往往是由贫血、睡眠不足、抑郁等引起的。

1、贫血：

贫血是指人体外周血中的红细胞减少。当低于正常范围的下限时，无法为组织器官提供足够的氧气，从而引发一系列症状，甚至导致进一步的器官疾病。这种临床综合征统称为贫血。贫血的临床表现主要取决于血液携氧能力的下降、总血容量变化的程度和速度以及呼吸循环系统的代偿能力。一个常见的全身症状是疲劳。贫血是一种临床综合征，不同病因引起的贫血预后差异很大。对于大多数缺铁性贫血患者来说，补铁可以迅速使血红蛋白恢复正常，但其远期预后取决于基础疾病的治愈。

2、睡眠不足：

如果患者长期失眠，会导致睡眠不足、乏力、精神萎靡，感觉很累。如果患者睡眠不足是由于睡眠障碍引起的，可以服用改善睡眠的中成药，如安神脑液，如阿普唑仑、艾司唑仑、地西泮等，患者需用热水或泡脚。睡前喝一杯热牛奶。

3、抑郁状态：

如果心情低落，对很多事情缺乏兴趣，对以前感兴趣的事情失去兴趣，并有类似的症状，可能伴有全身无力、精神萎靡、疲倦等。是一种抑郁的状态，或者说是抑郁的表现。患者可在医生指导下服用抗抑郁药。常用的抗抑郁药包括氟西汀、帕罗西汀、文拉法辛和度洛西汀。

建议患者尽量卧床休息，不要进行暴力活动。如果贫血的人不能献血，贫血的症状可能会加重。贫血容易出现头晕、头痛、耳鸣，不适合高空工作。如有不适，立即就医。