方霖 主治医师
南方医科大学南方医院 - 消化内科
大便不成形的主要原因是肠道疾病。
如果经常吃酸辣食物或冷食，暴饮暴食，腹部常受风寒刺激，引起精神紧张和焦虑，对肠黏膜造成损伤，就容易引起大便不规则、腹泻或腹痛。具体情况可以通过肠镜确诊。如果有肠息肉，就需要微创手术。合理应用保护肠黏膜的药物，结合益生菌，如双歧杆菌、乳酸菌片，以及腹部局部热敷和轻度按摩，可以通过改变不良饮食习惯来提高疾病的恢复。常见的调理大便不规律的方法，如生活、饮食、药物等，应该用来调节和治疗。工作生活要合理安排，运动要适量，劳逸结合。保持好心情，不要太担心。饮食方面，避免暴饮暴食、大量饮酒、咖啡因、高脂肪饮食和一些有产气作用的蔬菜或豆类等。治疗药物、抗生素、病原体引起的肠炎，应根据不同的病原体选择不同的抗生素。对于排便频率明显增加的患者，可适当使用止泻药，益生菌可以调节肠道正常菌群的生长和组成，几乎所有大便不规则、胃肠道积气过多的患者都可以使用。大便不规则最常见的原因是肠炎、胃肠功能紊乱、消化不良，通常表示大便稀软。一般排便次数可能不会增加，需要从生活、饮食、药物等方面进行调理和治疗。如果症状反复且持续时间较长，一般方法无法改善，建议去正规医院的消化科进行相关检测和肠镜检查。确定病因后，寻求针对性治疗。
建议患者加强体育锻炼，增强免疫力。注意气候变化，防止过冷或过热，尤其是婴儿腹部。合理喂养婴儿，提倡母乳喂养，避免夏季断奶，生病期间补充食物。成年人应避免暴饮暴食、隔夜剩菜和大量吃辛辣食物。