马艳 主任医师
四川省人民医院 - 儿科
儿童厌食症的主要症状有很多，包括呕吐、厌食或食欲不振、便秘、腹痛、腹泻、便血等。儿童厌食多是由于微量元素缺乏和不良饮食习惯导致的各种慢性疾病，会导致儿童厌食。厌食大多与不良饮食习惯、零食太多、饭前喝大量饮料、吃饭时注意力不集中有关。有的家长长期强迫进食导致厌食，许多急慢性胃肠疾病常伴有厌食，长期用药也可能导致儿童厌食。事实上，儿童厌食症不是一种独立的疾病，而是一种症状，儿童厌食症又称消化功能障碍，在儿童时期非常常见。3岁儿童厌食不吃饭可能是气候因素、缺锌、饮食不当、肠道菌群失调等原因造成的，一般治疗和药物都可以治疗。
1、气候因素：
高温高湿可影响胃肠功能，消化液分泌减少，消化酶活性降低，胃酸减少等，这些也是厌食的原因。夏季儿童食欲不佳的现象一年四季都很明显，也称为夏季厌食症。此时不需要特殊处理。
2、缺锌：
如果3岁的儿童因缺锌而厌食，家长可以选择使用葡萄糖酸锌口服液、葡萄糖酸锌咀嚼片等药物进行治疗。
3、饮食不当：
应及时调整儿童的饮食习惯，定时进食，适当控制零食，饭前不吃零食，以免血糖升高影响食欲。饭后吃水果，醒来小睡时可以专心吃蛋糕和糖果。父母可以经常改变饮食的品种，以便饮食均衡营养，不要让儿童偏食。
4、肠道菌群失调：
家长可以在专业医生的指导下使用双歧杆菌，给儿童服用儿童乳酸菌片、四联活菌片等药物进行治疗。以上药物均应在医生指导下使用，避免自行用药，明确原因后进行针对性治疗，以免影响儿童的健康和生长发育。
不要给儿童吃太多零食，养成良好的饮食习惯，多吃乳制品，多喝牛奶。