爆米花一般不能经常吃，经常吃会导致铅中毒、肥胖、患病等。爆米花一般不能经常吃，经常吃会导致铅中毒、肥胖、患病等。
1、铅中毒：
爆米花含铅量高，铅进入人体会损害神经、消化系统和造血功能。特别是在儿童中，铅的解毒作用较弱，容易引起慢性铅中毒，导致腹泻、易怒、食欲下降、牙龈发紫等现象。
2、肥胖：
爆米花含有大量的奶油、色素、糖、巧克力等物质，长期大量食用可能会导致体重增加和肥胖。
3、患病：
爆米花的含盐量是每日建议摄入量的两倍，如果健康的人经常吃爆米花，就会增加患高血压的风险。建议婴幼儿、产妇、糖尿病患者不能吃爆米花。同时，注意多喝水，促进新陈代谢。