喝咖啡后喝茶会起冲突吗

2022-09-08 21:06:523486人阅读
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王磊 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科

喝咖啡后喝茶有可能会起冲突。

1、咖啡以及茶中均含有咖啡因,可以兴奋中枢神经系统,从而会导致人体过度兴奋,饮用过量甚至会引发失眠。

如果神经衰弱的人群在喝咖啡后立即喝茶,失眠症状可能会比较明显,严重者甚至有可能诱发心律失常。

2、咖啡、茶中含有比较多的咖啡因、鞣酸等物质,一般会与人体内钙、铁结合,形成不溶于水的物质。

如果长期喝咖啡后喝茶,还有可能诱发低钙血症、贫血等疾病,对人体健康产生不利影响。建议喝完咖啡后可以间隔一段时间再饮用茶,并且不可以饮浓茶。

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