王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科
喝普洱熟茶有降血脂、抗氧化、助消化和养胃护胃等好处。
1、降血脂：
普洱茶中的茶多糖可以抑制胆固醇的合成，从而降低人体血脂，适度饮用有助于降低血糖。
2、抗氧化：
普洱茶中含有的生物活性物质具有抗氧化作用，具有美容、延缓衰老的作用。
3、助消化：
普洱茶含有多种生物活性物质，如茶多酚、茶多糖和茶碱。温和醇厚，具有温脾胃、解油腻、助消化的功效。普洱茶性质温和，味道温和，能温脾胃。非常适合在冬天饮用，有助于抵御寒冷。
4、养胃护胃：
发酵的普洱茶含有丰富的有益细菌，进入身体后不会刺激胃。可以在胃表面形成一层粘附膜，可以保护胃不好的人。建议日常多注意休息，适当锻炼。