晚上喝不加糖的豆浆会胖吗

晚上喝不加糖的豆浆一般不会发胖。

无糖豆浆营养价值高，含有维生素、蛋白质和矿物质。饮用后，可以补充体内缺乏的营养，提高免疫力。每天喝一些无糖豆浆对健康有益。在减肥期间，也可以适当地喝一些无糖豆浆，这可以起到减肥的辅助作用，不会导致体重增加。因为豆浆的卡路里和脂肪含量相对较少，蛋白质和纤维素含量相对较高。然而，如果睡前喝得太多，很容易引起消化不良和吸收，也很容易导致脂肪堆积。

建议在晚上睡觉前避免吃东西，因为胃肠功能蠕动相对较慢，这可能会导致饭后胃肠疾病。