晚上吃红萝卜会不会发胖

一般晚上吃红萝卜不会发胖。

红萝卜中含有丰富的维生素，对人体有益。而且红萝卜中没有脂肪和糖分，晚上食用不会让人长胖。红萝卜的功效：防癌抗癌，含有丰富的维生素A，是维持细胞间质的必要物质，可以抑制癌细胞的生长，还含有糖化酵素，可以将食物中的亚硝胺分解，降低其致癌效应。红萝卜中富含丰富的钾、钙、铁、维生素C等物质，能够改善血液的品质，改善血液疾病，促进尿溶石的效果。

食用红萝卜不但不会增加体重，而且还是最好的瘦身食品。红萝卜是一种热量很低的蔬菜，富含大量的水和粗纤维，可以帮助减肥。