盛晓茜 副主任医师
沈阳市中医院 - 肾病内科
湿冷结合就是寒湿。湿热与热结合在一起。寒湿和湿热是两种病理状态，都有湿邪，寒则寒湿，热则湿热。寒湿和湿热可能并存，并在身体的不同部位表现出来。比如上焦，即头、面、胸、颈等部位，可能出现口粘、口苦、多汗、面部痤疮等湿热症状。但腰腹部可出现寒湿症状，如腹痛、腹泻、大便不畅、腰疼、小便清亮、下肢沉重等。也就是通常所说的上热下寒之症。
寒湿是一种病。中医认为寒湿包括外感寒湿和内生寒湿。外感寒湿，外感寒湿，气血不通。内生寒湿，寒湿困于内而损脾阳，或脾肾阳虚寒湿阻于内。外感寒湿表现为关节、筋骨疼痛。内源性寒湿表现为恶寒，四肢冰冷，腹痛腹泻，或水肿。湿热通常指湿热证，是指湿热蕴结于体内，脏腑经络不通，全身可见湿热症状的病变。与感受外邪、饮食不当、脾胃虚弱、情志因素有关。常见症状有肝胆湿热证、脾胃湿热证、膀胱湿热证。症状有头重身困，食欲不振，腹胀，恶心，大便不规则，尿量少，颜色发黄有异味，皮肤瘙痒流脓。现代医学常见的有各种黄疸、各种肝炎、胆道感染、肝癌、慢性胃炎、肾盂肾炎、膀胱炎、尿潴留等。
湿热并存的患者应以清淡饮食为主，少吃辛辣食物，尽可能少吃油腻和甜食，尽可能多吃富含矿物质的食物，多吃水果和蔬菜。不抽烟喝酒，减少熬夜次数，尽量不熬夜，保证睡眠质量，养成良好的生活习惯。适当地加强可以增强免疫力和抵抗力，同时也要注意避免在湿热的环境中工作生活，尽量穿宽松的衣服。