牛啸博 副主任医师
内蒙古自治区人民医院 - 骨科
肩关节弹响可能与缺钙或骨质疏松、生理性、疾病等原因有关。
1、缺钙或骨质疏松：患者缺钙容易引起肩部脱位，可能由于基础性疾病引起。骨质疏松症主要是因为营养不良或者是废用性引起，主要是因为关节周围的肌肉比较薄弱、无力。急性期宜采用足踏法或牵引手法复位，采用肩部支架或上肢三角巾悬吊3周。患者也可以服用非甾体类消炎止痛药，也可以选择封闭治疗，比如局部热敷、理疗、红外线照射、推拿等。术后3周进行功能训练，如果不能达到预期的效果，可以采用颈部麻醉下的手法放松。
2、生理性：患者在日常生活中会有肩关节弹响，这是因为患者在活动肩关节的时候，会引起软骨、滑膜、肌肉、韧带等组织的摩擦。肩关节有弹响后，没有任何不适，可以进行检查，这是一种生理现象。
3、疾病：肩关节弹响后，如果患者还伴有肩关节疼痛、肩关节活动受限等症状，提示患者有肩关节的创伤性关节炎。首先要提醒患者尽量减少肩部的负担，同时要做好保暖工作，可以进行局部的热敷、针刺、艾灸等。
建议患者日常生活中，避免剧烈运动，做好保暖工作，避免着凉，注意劳逸结合，多休息，避免过度疲劳，规律作息，早睡早起。此外，患者饮食方面，可多吃雪梨、白萝卜、桑叶、黄芩、葡萄柚等，以保持肺的健康。饮食还应以清淡为主，多吃新鲜水果，避免辛辣刺激等食物，保证营养均衡。另外，还要注意呼吸道的防护，避免吸入灰尘，空气污染和抽烟。