盛晓茜 副主任医师
沈阳市中医院 - 肾病内科
肾不好的女性患者会出现精神萎靡、四肢乏力、肢体怕冷、腰膝酸软等症状。肾不好的患者平时可以吃一些比较清淡、性温、容易消化的食物。
肾不好的女性患者还可能会出现疲劳、白发增多、脱发、耳鸣。晨起时可能会出现眼睑部、颜面部的水肿，会出现尿泡沫增多，甚至会出现肉眼血尿的症状。可能还会表现出尿频、尿急、排尿不适等症状，有的患者可能还会出现头晕、头痛、血压升高等症状。出现以上症状时，则需要及时到医院就诊，来明确诊断病因，再针对性地进行治疗。
患者需要注意低盐、低脂、优质低蛋白饮食。可以多吃一些富含维生素和膳食纤维的蔬菜和水果，对肾病的恢复有一定的益处。也可以多吃一些具有补肾功效的食物。吃得温：肾阳虚的食谱有牛尾汤、羊肉、鸽子。秋冬吃一些温热的食物。肾阳虚体质适合吃温性食物，有温阳散寒作用的食物，热量高，营养丰富的食物。忌吃生冷的东西，各种冷饮，各种凉性水果。吃山药：山药是一种常见的食物，中医指出山药还有很好的补肾养生作用，可以药食同源。所以在所有补肾的药物和食物中，山药一直占据着头把交椅。肾脏不好的人，不妨在日常生活中多吃些山药进行滋补。低盐：需要注意的是，在冬季，人体的肾功能偏高。如果饮食中吃了很多咸的食物，必然会导致肾气多。肾气过盛对心脏的伤害很大，会削弱心脏的力量，从而影响人体健康。所以冬天尽量少吃咸的食物，防止喝水过多。多吃苦味的食物，可以强心强肾。常用的食物有：槟榔、橘子、猪肝、羊肝、萝卜、生菜、醋、茶等。