晚上不吃饭吃香蕉和苹果可以吗

晚上不吃饭可以吃香蕉和苹果。

香蕉和苹果可以一起吃，香蕉和苹果都属于寒性食物，两者在属性上没有冲突，而且苹果和香蕉的营养成分也不一样。香蕉含有大量的维生素、微量元素、大量的糖、蛋白质、硫胺素、核黄素等，苹果含有大量的碳水化合物、维生素、微量元素等，虽然两者都含有大量的微量元素和维生素，但人体对微量元素和维生素也有很大的需求，所以苹果和香蕉可以一起吃。患者应在饭后吃苹果和香蕉，最好在两餐之间吃。空腹吃苹果和香蕉可能会增加胃酸分泌，引起胃肠不适。

建议患者在平时应避免过量地食用苹果和香蕉，以免引起肠胃出现不适症状。