话梅味的瓜子吃了一般会导致肥胖、损害口腔黏膜、损害牙齿等。
1、导致肥胖：
话梅味的瓜子含脂肪较多，如果吃太多的瓜子，通常会导致热量摄入过多，长期下来一般会增加肥胖的风险。尤其是对于已经有肥胖、高血脂、脂肪肝等疾病的人，通常应该避免吃很多话梅味的瓜子。
2、损害口腔黏膜：
由于话梅味的瓜子需要经过口腔，较硬的瓜子壳在此过程中一般会划伤或损伤口腔黏膜，导致口腔溃疡、舌尖起泡等症状。
3、损害牙齿：
话梅味的瓜子壳比较硬，人们用牙齿吃瓜子。如果在同一个牙齿的同一个位置大量吃瓜子，通常会损伤牙齿，造成牙齿的沟槽和畸形。建议购买话梅味的瓜子后密封保存，避免因受潮变质。