车厘子跟苹果一起吃吗

2023-03-05 04:38:396040人阅读
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王磊 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科

车厘子跟苹果可以一起吃,二者搭配并没有相克的说法。

车厘子的营养价值比较丰富,含有维生素C、维生素A和胡萝卜素等营养成分,是人体不可缺少的营养素,能维持人体正常的生理活动。因此,适当食用车厘子有利于健康。苹果也是一种维生素含量高的水果,其纤维素含量也较高,食用后可以增加体内的营养,缓解肠道蠕动缓慢的症状,改善便秘或大便结块的症状。车厘子和苹果的成分相似,没有相互反应。一起吃可以改善营养供应,促进身体健康。

车厘子性温热,应避免食用过量,以免引起上火,出现口干舌燥的症状。

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