王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科
肠道去油一般可以喝蜂蜜柚子茶、柠檬茶、乌龙茶、绿茶等。
1、蜂蜜柚子茶：
蜂蜜具有润肠通便、促进胃肠蠕动、促进食物消化的功能。葡萄柚富含维生素C和膳食纤维。二者结合起来制成蜂蜜柚子茶，可以起到排便、清肠、减肥和减肥的作用。
2、柠檬茶：
柠檬富含维生素C，具有吸收胃肠道脂肪的功能。煮熟的柠檬片不仅可以清洁肠道，减少脂肪，还可以美白和美化皮肤。
3、乌龙茶：
乌龙茶含有粗纤维，能促进胃肠蠕动，缓解油腻，促进消化。
4、绿茶：
有消除胃肠道脂肪的作用，苦荞茶或苦丁茶富含维生素、微量元素和矿物质。具有清除胃部油腻和促进胃肠蠕动的作用。建议日常适量饮用，调整饮食结构，适量体育锻炼。