王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科
红萝卜和鸡肉不相克。
红萝卜和鸡肉是常见的食物。其中,红萝卜营养丰富,包括粗纤维、维生素C、胆碱、维生素B6等营养素。鸡肉富含蛋白质、脂肪、维生素B12、钾等营养素。当红萝卜和鸡肉一起食用时,可以补充人体所需的营养,维持身体的正常生理功能,一般不会产生任何不良反应。红萝卜和鸡肉营养丰富,但应适量食用。对鸡肉过敏的人应该避免吃鸡肉以避免引起过敏。
在生活中,建议合理饮食,多吃新鲜水果蔬菜、乳制品和豆制品,补充优质蛋白质,如家禽、鱼、蛋和牛奶,以维持机体的正常运作。