王俊 副主任医师
上海市第一人民医院 - 心内科(专家)
血压低压偏高可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方法来帮助降低。
1、饮食调理
患者要注意控制钠盐的摄入，避免吃咸菜、腊肉等食物，同时也要注意避免吃高油脂的食物，如肥肉、炸鸡等，以免导致病情加重。
2、运动调理
患者可以适当地参加户外运动，如慢跑、打太极等，能够帮助控制体重，对于血压的控制也有一定的帮助。
3、药物调理
如果通过饮食调理和运动调理的效果不佳，患者还可以遵医嘱使用硝苯地平缓释片、非洛地平缓释片等药物来治疗，这些药物能够扩张血管，从而起到降压的效果。
除上述方法外，还可以通过中医治疗来缓解症状。患者要注意保持良好的心态，避免情绪激动。