银鱼功效一般是润肺止咳、强壮骨骼和养生益寿等。
1、润肺止咳：
银鱼具有润肺止咳、滋养脾胃、益肺利尿的功效，可治疗脾胃虚弱、肺虚咳嗽和体虚乏力。
2、强壮骨骼：
银鱼含有丰富的钙，比普通鱼多，可预防大肠癌的发生，是结肠癌患者辅助治疗的首选。银鱼还能促进骨骼生长发育，尤其适合儿童和老年人，银鱼还含有磷，有利于维持骨骼和牙齿生长。
3、养生益寿：
银鱼中蛋白质含量达72.1%，氨基酸含量相当丰富，营养价值极高，是比较好的滋补品。建议皮肤病和过敏体质患者禁用。同时，银鱼不能和枣一起吃，以免引起腰腹部疼痛等症状。