毛瓜的功效与作用通常包括清热解热、美容、生津止渴、利尿消肿等。
1、清热解热：
毛瓜是一种凉性的蔬菜，含有大量水分。具有清热解热的作用，有助于解热排忧。
2、美容：
毛瓜含有维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸等成分，对皮肤细胞代谢和细胞损伤修复具有有益作用。
3、生津止渴：
毛瓜质扁，味甘。富含水、蛋白质、果糖、膳食纤维、维生素A、维生素B、维生素C、胡萝卜素、钾等营养素。有分泌唾液和缓解湿热的作用。可以解热解渴。因此，毛瓜适合夏季食用。
4、利尿消肿：
毛瓜进入脾胃大肠，有利尿消肿的作用。对水肿、胀满和排尿有效。对于非肾性水肿患者，毛瓜可以帮助利尿、增加尿量和消除体内积水。建议患者适量食用，以免引起身体不适。