一般情况下，茶籽油具有保护皮肤、减肥、去除妊娠纹等功效。
1、保护皮肤：
不饱和脂肪酸被称为美容酸。不饱和脂肪酸供应充足，人的皮肤就会水嫩润泽，头发就会乌黑发亮。茶籽油含有维生素E和抗氧化成分，因此可以保护皮肤，特别是防止皮肤损伤和老化，使皮肤有光泽。
2、减肥：
茶籽油的保健功效主要体现在非聚酯。茶籽油中不饱和脂肪酸的含量最高，所以食用后容易被人体吸收。茶籽油有减肥的功效，更有助于孕妇消除孕期堆积的腹部脂肪，帮助快速恢复。
3、去除妊娠纹：
将茶籽油抹在妊娠纹上，轻轻按摩，长时间坚持，可以去除妊娠纹或者淡化妊娠纹。建议对山茶油过敏的人群要避免食用，普通人群可正常烹饪食用。日常注意合理摄入油脂，尤其建议血脂异常患者要控制食用油的摄入量，以免增加血脂负担。