高油酸葵花籽油的功效与作用

高油酸葵花籽油的功效与作用主要是为机体提供能量、辅助润肠通便、辅助降低胆固醇等。

1、提供能量

高油酸葵花籽油中含有丰富的不饱和脂肪酸，适量食用可以为机体提供能量，有利于维持机体各组织器官的正常生理功能。

2、辅助润肠通便

高油酸葵花籽油中含有大量的油脂，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有助于大便的排出，可以起到辅助润肠通便的作用。

3、辅助降低胆固醇

高油酸葵花籽油中含有大量的亚油酸，适量食用可以辅助降低血清中胆固醇的含量，有助于预防高血压、高脂血症等疾病。

除此之外，还具有辅助预防心脑血管疾病等功效与作用。但食用时应注意适量，不可过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。