段军 主任医师
中日友好医院 - 中医内科
足跟痛的原因较多，比如跟骨骨刺、足底筋膜炎、足跟脂肪垫炎、跟骨骨质等，没有最佳的治疗方法，需要结合具体的病情给予综合治疗，包括一般治疗、物理治疗。
1、一般治疗：
足跟疼痛多与足跟处的外伤、磨损等有关系，所以在发病期间多需要注意休息，减少走动及避免负重，穿软底、宽松的鞋子等。
2、物理治疗：
在足跟外伤以及炎症的急性期，多需要给予局部的冷敷，减轻水肿以及缓解疼痛，可在48小时后给予局部的热敷，促进血液循环，有消肿止痛的作用。足跟痛患者日常要注意休息、足部的软垫保护，坚持用温水泡脚等。