咖啡的功效与作用及禁忌症

2022-08-30 21:40:32385人阅读

段军 主任医师

中日友好医院 - 中医内科

咖啡一般都有提神醒脑、促进新陈代谢、利尿的作用。自身患有胃病,心脏病,肾结石以及哺乳期女性不能喝咖啡。

1、提神醒脑:

咖啡中含有咖啡因,对身体无害。咖啡因能刺激大脑皮层,促进血管扩张,改善新陈代谢,减少肌肉疲劳,因此能提神醒脑。

2、促进新陈代谢:

咖啡可以刺激中枢神经系统,加速人体新陈代谢,从而达到一定的减肥效果。

3、利尿:

咖啡可以促进体内水分的排泄,从而达到利尿的效果。喝咖啡可以提神,但凡事都有个限度。咖啡喝多了不仅对身体不好,还会给身体带来新的问题,所以要注意喝咖啡的时机和量。

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