吃什么对疤痕恢复好

疤痕恢复可以吃富含维生素的食物、富含优质蛋白质的食物。

疤痕是由普通外伤、烧伤或创伤所损伤的真皮在愈合过程中的正常反应。部分患者在愈合过程中出现胶原沉积、成纤维细胞排列结构紊乱、组织成分改变和病理性瘢痕。患者不必过于担心。大部分疤痕会随着时间的推移逐渐缩小，但有几种疤痕是需要治疗的，比如增生性疤痕和瘢痕疙瘩。这样的疤痕会改变人体的形态和功能，甚至影响正常生活。如果影响美观，则表现为肤色发红、瘙痒等。甚至组织变形是由于疤痕拉伸引起的，如眼睑外翻，口周疤痕挛缩，导致无法进食，需要手术治疗。要想疤痕恢复好可以吃以下食物：

1、富含维生素的食物：

当皮肤创伤后具有保护的功能，此时伤者在日常生活中多吃些含有丰富维生素C、维生素B等微量元素，这些都是伤口愈合的必需营养物质，可以促进愈合、减少黑色素形成、利于瘢痕颜色淡化。日常生活中富含维生素的食物有新鲜的绿叶蔬菜、西红柿、猕猴桃等。

2、富含优质蛋白质的食物：

蛋白质是调节机体正常生理功能，保证机体的生长、发育、繁殖、遗传及修补损伤的组织，在疤痕增生期补充蛋白质可以帮助疤痕愈合。

预防疤痕需要注意以下几方面：首先，清洁和消毒：一旦受伤，要及时去医院让医生清洗消毒伤口。伤口严重时，要及时缝合包扎。其次，疮痂的护理：伤口愈合后会结痂。这个时候伤口会痒。很多人一不注意就会用手去挠痂，强行撕开痂，这样很容易形成疤痕。最后，按摩：如果伤口不想留下疤痕，就要及时按摩。这种按摩方法是将维生素E涂在刚结痂的伤口上，轻轻按摩，可以预防疤痕。