维生素d的作用和功效及副作用

维生素D主要的作用和功效是促进人体对钙、磷的吸收，副作用是出现消化道不适。

维生素D属于脂溶性维生素，能够促进小肠黏膜对钙、磷的吸收，从而促进骨骼的生长、发育，并且调节血糖。维生素D可以用于预防和治疗维生素D缺乏症，比如佝偻病、骨质疏松、手足抽搐症等。维生素D的副作用主要是出现消化道不适，比如食欲减退、恶心、呕吐、腹泻等。此外，如果长期大量服用维生素D，可能会出现高钙血症、高磷血症等，严重时还可能会出现中毒症状，比如精神抑郁、烦躁不安、贫血、身体乏力等。

在日常生活中，患者要在医生的指导下正确用药，不能盲目用药，以免出现不适的症状。如果用药后出现不适的症状，应及时到医院就诊治疗。