男人阴茎不够硬怎么办

男性阴茎不够硬一般可以通过食物调理、运动疗法、药物治疗等方法来改善。

1、食物调理

男性阴茎不够硬，可能是长时间熬夜或者是精神压力过大等原因引起的。在日常生活中可以多吃一些壮阳的食物，比如韭菜、牡蛎、羊肉等，能够促进阴茎的勃起，改善阴茎不够硬的现象。

2、运动疗法

如果是长时间不运动导致的阴茎不够硬，则可以通过加强运动的方法来改善。在日常生活中可以多进行跑步、跳绳、打球等运动，促进全身的血液循环，增强体质，从而改善症状。

3、药物治疗

如果是阴茎海绵体充血不足引起的阴茎不够硬，则可以在医生的指导下使用枸橼酸西地那非片、盐酸伐地那非片等药物来治疗。

除此之外，还可以通过手术治疗等方法来改善。建议患者及时就医，在医生的指导下进行相关的检查和治疗，避免症状加重。