李绮玲 副主任医师
广州医科大学附属第二医院 - 产科
产后腰痛可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式改善。
1、日常调理
产后出现腰痛，可能是身体未完全恢复，长期保持不良姿势，导致局部肌肉过度紧张引起的。产后要注意多加休息，避免过度劳累，可以通过按摩的方式，促进局部血液循环改善症状。
2、物理治疗
也可以通过热毛巾热敷的方式，促进局部血液循环缓解症状，也可以通过微波理疗的方式改善腰痛症状。
3、药物治疗
如果疼痛症状比较严重，患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，也可以合理搭配使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行改善。
除此之外，如果腰痛症状比较严重，通过上述方式无法得到有效改善，建议及时就医治疗，以免延误病情。