郭志强 副主任医师
中国医科大学附属盛京医院 - 妇产科
产后盆底肌松弛可以通过盆底肌功能训练、物理治疗、手术治疗等方法进行修复。
1、盆底肌功能训练
产后盆底肌松弛可以通过盆底肌功能训练进行修复，主要是对盆底肌肉进行收缩、舒张的训练，从而促进血液循环、缓解肌肉疲劳，有利于盆底肌功能的恢复。
2、物理治疗
患者也可以通过物理治疗的方法进行修复，主要是对电刺激、磁刺激等方法进行治疗，可以促进肌肉收缩，从而缓解盆底肌松弛的情况。
3、手术治疗
如果产后盆底肌松弛的情况比较严重，通过上述方法治疗无效，也可以通过手术治疗的方法进行改善，主要是对盆底组织进行修复，从而达到治疗的目的。
除此之外，患者也可以通过物理疗法等方式进行修复。在日常生活中，建议产后盆底肌松弛的患者多卧床休息，避免进行剧烈运动。同时可以多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于身体的恢复。