玛卡具有补肾益精、养心安神、润肺止咳的功效与作用，禁忌是孕妇、婴幼儿、重症肝肾疾病患者不宜食用。
1、功效与作用
玛卡是一种天然食物，具有补肾益精、养心安神、润肺止咳的功效，可用于缓解精血亏虚、阳痿早泄、宫寒不孕、肺虚喘咳等病症。
2、禁忌
由于玛卡具有一定的补益作用，孕妇应避免食用，以免引起早产或流产。由于婴幼儿的身体尚未发育完全，因此不建议食用。重症肝肾疾病患者应避免食用玛卡，玛卡中的有效成分会经过肝肾代谢，食用后可能会加重肝肾负担，不利于病情恢复。
玛卡只可作为日常保健，不可代替药物治疗疾病，如果出现身体不适，应及时前往医院就诊。另外，在食用玛卡时应注意适量，不可过量食用，以免引起胃胀、胃痛、腹泻等症状。