郑荣立 主治医师
山东省第二人民医院 - 血液科
女人严重缺血会出现头发干枯分叉、月经量少、头晕耳鸣、手心偏热或冰凉、睡眠质量差、脸色暗淡枯黄、牙齿不好、眼白浑浊等。
1、头发干枯分叉：
深色、浓密、柔软的头发代表血液充足，干性脱发、脱发、黄发、白发和分叉头发都是血液不足的表现。
2、月经量少：
女性的月经与血液密切相关。如果女性的月经量突然减少，甚至停止月经，很可能是由于血液不足引起的。
3、头晕耳鸣：
脑的功能依赖于气血的补充，精血与精气可以相互生成转化。气血不足，头部不能补充，或肾精不足，可出现头晕耳鸣。
4、手心偏热或冰凉：
手的温度是人体气血的直接表现。有足够血液的手应该全年温暖干燥。如果手掌是热的、出汗的或冷的，那就是缺乏血液。
5、睡眠质量差：
睡眠快、睡眠重、呼吸均匀、睡眠后自然醒来的成年人，说明气血充足。然而，那些入睡困难、容易醒来、夜间小便、呼吸沉重或打鼾的人都是血液不足。
6、脸色暗淡枯黄：
皮肤呈白色、粉红色，有光泽，富有弹性，无皱纹，无瑕疵，代表血液充足，相反，皮肤粗糙、无光泽、深色、黄色、白色、蓝色、红色和长斑都代表身体状况不佳和血液不足。
7、牙齿不好：
牙齿与肾脏关系最为密切，如成人牙齿稀疏、牙齿松动、牙根外露等问题，多为肾气虚证所致。牙龈萎缩也是气血不足的表现，发现牙齿的缝隙变大了，越来越容易塞牙，就要留意身体的状况。
8、眼白浑浊：
俗话说人老而黄，其实是指眼睛白浊、黄而带血，说明气血不足。眼睛可以随时睁开，这意味着血液充足，相反，大眼袋、干眼症和重睑都代表着气血不足。