聂志扬 副主任医师
北京医院 - 内科
手部无力可能由疲劳、颈椎病、上肢神经损伤、脑出血等原因引起。
1、疲劳：
当剧烈运动后上臂肌肉中积聚乳酸时，就会出现手部无力的症状。这时，应该及时休息，可以结合物理疗法和热敷来帮助缓解手部的虚弱。
2、颈椎病：
当颈腰椎间盘突出时，颈椎间盘神经根的长期压迫也可能导致手部无力和不活动。当症状轻微时，可以使用口服抗炎镇痛药和神经营养药物进行治疗。如果压迫程度较重，突出的颈椎间盘也可以手术切除治疗。
3、上肢神经损伤：
如果上肢损伤导致尺神经或其他上肢神经受伤，则可能导致手部无力。肌电图通常可以作出明确诊断，可以通过手术进行神经松解，以缓解手部无力的症状。
4、脑出血：
脑出血时，通常会突然出现手部无力和嗜睡，大多数情况下会伴有同侧下肢无力、头晕、头痛等不适。需要及时去医院检查和治疗，严重时甚至需要开颅清除血肿。
补充人体所需蛋白质：如果双手有明显的虚弱和虚弱症状，应及时补充蛋白质，平时可以适当吃一些鸡蛋、乳制品或牛羊肉。可以补充人体所需的微量元素，并可以改善组织免疫功能的下降，使身体能够尽快恢复。多吃富含铁的食物：如果有明显的身体疲劳症状，也可能是低血糖或贫血引起的。因此，应该注意饮食的调节。平时可以适当吃一些动物内脏、肉或血液食物。可以补充人体所需的营养。这些食物更适合脊髓性肌萎缩症患者。注意饮食的选择：如果有四肢无力和双手无力的现象。需要注意饮食的选择。平时不能吃辛辣或冷食。避免饮食不当可能导致患处肿胀或血栓形成的危害，这将对疾病的治疗产生不同程度的影响。此外，不要吃高盐食物或高脂肪食物。双手无力的患者需要注意身体护理，并保持良好的饮食。平时应该多吃保暖补益的食物，这些食物可以补充人体所需的微量元素，从而增强体质。