三七粉的有效期取决于个人皮肤类型、年龄、斑点形成的原因和其他因素，因此，能祛斑多久没有标准答案。
三七粉具有抗氧化和祛斑作用。所含的三七总皂甙对人体皮肤有很强的抗衰老作用，有助于消除皮肤上的小皱纹和老年斑。使用时，三七粉和蜂蜜可以混合成糊状，直接涂抹在脸上。可以与维生素E和维生素C一起服用。三七是中国常用的一种传统中药。具有活血化瘀、补血养血的作用，可治疗女性黄褐斑、雀斑等。三七粉状雀斑，可分为口服雀斑和外用面膜粉状雀斑。对于祛斑美白，三七对气滞血瘀引起的斑点有很好的效果。也被用来促进血液循环。除了口服，也可以外用。可制成天麻粉面膜。在三七中加入适量蜂蜜或橄榄油，搅拌成糊状，涂于面部，三七散对高血压、高脂血症有显著疗效。可以扩张血管，降低血压，治疗脑动脉硬化，高血脂和高胆固醇引起的疾病，以及抗肿瘤和抗癌作用。最后，三七粉起到预防和辅助作用。三七粉有很好的抗氧化美白皮肤作用，加上甘油调和更容易吸收和蜂蜜的细腻，不久皮肤白透红润。
如今，无论是跑腿还是朋友聚会，人们都会喝酒。饮酒对身体非常有害，尤其是长期饮酒会降低免疫力，并对人体肝脏造成持续损害。因此，在饮酒前或饮酒后，用温水取适量三七或购买方便的三七胶囊，可以随身携带，经过这么长时间，不仅可以提高人体免疫力，还可以保护人体肝脏功能。这里推荐三七精华片。饮用时携带三七精华片方便，服用更方便。