孕妇怎么自己判断宫缩真假

孕妇可以根据宫缩的频率来判断宫缩的真假状态。

子宫收缩包括假性收缩和真性收缩。比如假性收缩就是子宫收缩的偶发性现象。假性宫缩的时间特征无规律，宫缩程度有强有弱。假宫缩一般在怀孕第六周左右开始出现，一般感觉不到。孕妇在怀孕中期开始有感觉。妊娠晚期和早产时，由于胎头下降引起的子宫下段牵拉刺激，常出现假性宫缩。分娩前子宫肌肉比较敏感，子宫收缩不规则，持续时间短，强度弱。假宫缩不能打开子宫颈，称为假宫缩。假性宫缩没有周期性、规律性和痛苦性。其次，真正的宫缩可以产生更有规律的疼痛。疼痛伴随着胃的坚硬和紧缩感。真正的子宫收缩开始时，持续时间约为10秒或以上，间隔时间为半小时或20分钟。随着分娩的进展，子宫收缩更加严重，间隔缩短，持续时间延长。子宫收缩可持续一分钟，间隔两分钟左右进入第二产程。真正的宫缩持续时间大概是10到13个小时，宫口会完全打开。应注意监测胎儿心率的变化。如果胎心节律异常，应及时吸氧，避免宫内缺氧。收缩，即子宫收缩力，是产后的主要生产力，贯穿于整个生产过程。正常子宫收缩的特点是节律性、对称性、极性和复杂性。子宫收缩规律且逐渐加强是临产的征兆，伴有宫颈管进行性消失、子宫口增大、胎儿暴露减少。在生产中，需要定期监测产妇子宫收缩的持续时间、间歇时间和强度，了解其规律性，指导产程，有利于孕妇顺利生产。子宫收缩时发生腹部僵硬、疼痛等症状，通常是阵发性的。