大腿肌肉拉伤怎么治

大腿肌肉拉伤一般需要根据病情严重程度，选择合适的治疗方式。

首先要做一个关于腿部肌肉拉伤的更细致的评价，是否是更轻微的肌肉拉伤、肌肉撕裂、甚至是肌肉撕裂。肌肉拉伤是轻微的，可以采取保守治疗。大腿肌肉拉伤主要是因为外力引起的，导致大腿肌肉受损，主要是大腿肌肉疼痛肿胀，压迫疼痛会比较明显，甚至会影响下肢的活动。一旦出现大腿肌肉拉伤，首先要做的就是停止所有的运动，在情况允许的情况下，可以做间断的冷敷，然后用干燥的毛巾裹住冰块，每隔2个小时进行一次冷敷20分钟，这样既能减轻肿胀，又能缓解疼痛，又能堵塞毛细血管。最好是到医院做个核磁共振检查，如果比较轻微，可以进行保守治疗，最多休息3到4周，让受损的软组织得到完全的修复。有手术适应证的患者要进行手术治疗，一般在两天内可以进行局部热敷。在锻炼前要进行适当的热身，不要做剧烈的运动，还要注意在不能有过多的湿气和严寒的地方，不能有太硬的地方。大腿肌肉拉伤后，会有局部的疼痛。如果是轻微的腿部肌肉拉伤，可以进行膝关节的运动，并且可以负重走路，而且不会出现明显的肿胀。严重的大腿肌肉拉伤，会有明显的肿胀，并伴随着剧烈的疼痛，检查时会感觉到明显的压痛，也会碰到局部的凹陷关节，导致膝关节活动受到限制，无法正常行走。

建议患者平时要多吃一些蔬菜、水果，多吃含蛋白高的饮食，比如白菜、香蕉、橘子、蝉蛹等，对于肌肉的拉伤的恢复都很有帮助。另外要避免抽烟、喝酒，避免吃生冷和辛辣的食物，本身肌肉拉伤在愈合的过程当中，需要提供足够的血液循环，这样才能够得到良好的愈合。