张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 - 骨科（本部）
手腕疼痛的原因有很多，如腱鞘炎、腕部劳损、创伤、感染、痛风等。
具体如下：
1、腱鞘炎：
长期频繁的腕部活动会导致腱鞘局部水肿和腕部周围组织受压。因此，手腕会疼痛，伴有肿胀和运动受限，尤其是在手腕移动时。当桡骨茎突狭窄性腱鞘炎初诊或症状轻微时，可采用制动、理疗或局部封闭等保守治疗。如果非手术治疗的症状没有明显改善或反复发作，可以采用手术治疗。
2、手腕拉伤：
手腕长时间保持动作或反复按压，会导致局部受伤，导致手腕疼痛。此外，外伤引起的腕部骨折和三角纤维环损伤也可引起腕部疼痛。患者可能需要注意及时休息，这样可以缓解不适症状。
3、感染：
腕关节细菌感染、腕关节结核等传染病也可引起腕关节疼痛。症状和并发症需要对症治疗。对于常见的发热症状，可用解热、镇痛、消炎药物退烧。如果感染和中毒症状严重，如头痛和全身疼痛，可以使用糖皮质激素。
4、痛风：
血尿酸升高会引起痛风发作，形成痛风结石。如果痛风石局部沉积在手腕上，会导致手腕疼痛，并伴有红肿。抑制尿酸生成的药物：广泛用于原发性和继发性高尿酸血症，尤其是尿酸生成过多或不适合使用尿酸排泄药物的患者。
洗衣服、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务时，注意手指和手腕的正确姿势，不要过度弯曲或向后伸展，不要携带重物，手指和手腕不会施加太大的力。连续工作时间不宜过长。下班后，应该揉搓手指和手腕，然后用热水浸泡双手。