周小凤 副主任医师
首都医科大学宣武医院 - 儿科
一岁宝宝通常能吃鸡肝,但要注意适量。
鸡肝中含有丰富的蛋白质、维生素、铁元素以及多种微量元素,适量食用可以补充宝宝生长发育所需的营养物质,还可以为宝宝补充铁元素,有助于预防缺铁性贫血的发生。另外,适量食用鸡肝可以增加宝宝的食欲,有助于营养物质的消化和吸收,对宝宝的身体健康有一定的好处。因此,一岁宝宝通常可以食用鸡肝。
但要避免过量食用,以免增加宝宝的胃肠道负担,引起消化不良、腹胀、腹痛等不适症状。家长在给宝宝食用鸡肝时要注意将鸡肝煮熟,以免宝宝食用不熟的鸡肝引起腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。宝宝食用鸡肝时要注意营养均衡,还可以适量食用富含维生素和蛋白质的食物,如香蕉、苹果、牛奶、鸡蛋、牛肉等,有助于提高宝宝的免疫力,促进生长发育。
如果一岁宝宝食用鸡肝后出现不适症状,应及时到医院就诊治疗,以免延误病情。