牛啸博 副主任医师
内蒙古自治区人民医院 - 骨科
大腿抽筋吃碳酸钙片、葡萄糖酸钙片、乳酸钙片等钙片比较好，但是在吃的时候一定不要过量，以免增加胃肠道负担。
1、碳酸钙片
如果大腿出现抽筋的情况，可以在医生的指导下吃碳酸钙片，因为碳酸钙片中的钙元素含量比较高，而且比较容易被机体吸收，在补钙的同时还可以有效预防骨质疏松的情况。
2、葡萄糖酸钙片
葡萄糖酸钙片中的钙元素含量比较高，而且比较容易吸收，所以大腿抽筋的患者可以在医生的指导下吃葡萄糖酸钙片。
3、乳酸钙片
乳酸钙片中也含有较为丰富的钙元素，大腿抽筋的患者可以在医生的指导下吃乳酸钙片，可以有效补充机体所需要的钙元素，从而达到补钙的效果。
除以上钙片外，还可以吃维生素D3钙片。如果大腿经常出现抽筋的情况，可能是由于剧烈运动导致的，可以通过热敷的方式进行缓解。