自测心脏病的方法一般包括自行检查、医生查体、心电图检查等。
1、自行检查
患者可以闭上眼睛，观察手掌、手指和指腹之间的皮肤表面，以及口腔、咽喉和颈部的黏膜有没有出现发绀的现象，还可以观察颈动脉有没有出现异常的情况，或者有没有出现搏动减弱或者消失的情况，以此来判断是否患有心脏病。
2、医生查体
医生一般可以使用听诊器来进行自检，或者也可以使用手部触诊的方式进行自检，检查是否出现心音异常、脉搏不规律或者脉搏强弱不等，另外还可以使用听诊器来监测心率，来确诊是否患有心脏病。
3、心电图检查
患者可以去正规的医院进行心电图检查，来检测心电图上有没有出现ST段以及T波的改变，来判断是否患有心脏病。
除此之外，还可以进行胸部X线检查等，具体检查项目需要在医生指导下进行。