精神紧张会出现哪些症状

精神紧张可能会出现生理症状和心理症状，如心慌、坐立不安、失眠等。

1、生理症状

精神紧张可能会引起身体症状。当精神处于高度紧张状态时，会导致肾上腺素分泌增加，引起心跳加快、呼吸急促、瞳孔放大等症状。当精神处于紧张状态时，还会导致胃肠道蠕动减慢，引起腹痛、腹胀、便秘等症状。

2、心理症状

当精神处于紧张状态时，还会导致心理出现问题。当心理出现问题时，会导致思维不集中、注意力分散、记忆力下降、睡眠质量下降、食欲减退等症状。

如果长期处于精神紧张的状态，会对身体各个器官造成负担，引起各种疾病。建议患者通过适当运动，比如跑步、打篮球、踢足球等，来转移注意力，从而缓解精神紧张的情况。如果症状比较严重，也可以在医生的指导下口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物来治疗。