月经期可以洗澡吗

月经期通常可以洗澡，但要注意保暖，避免盆浴和坐浴。

女性在月经期身体抵抗力和免疫力都会有所下降，此时会比较容易受到细菌感染，如果不注意卫生，可能会引起各种妇科疾病，如盆腔炎、子宫内膜炎、宫颈炎等。一般情况下，月经期可以洗澡，但要注意保暖，可以淋浴，不要盆浴，也不要坐浴，以免导致细菌侵入阴道，引起上行感染，导致妇科炎症。

如果女性在月经期出现身体不适的症状，如腹痛、乏力、恶心、呕吐等，要注意休息，避免过度劳累，可以适当多喝温水，促进体内新陈代谢，缓解不适症状。同时，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、香蕉、苹果等，可以补充身体所需营养。如果症状比较严重，建议及时去医院就医，以免延误病情。