经期能洗头吗

经期一般指月经期间。月经期间一般能洗头，但是要注意水温、时间，不要让身体受凉。

月经期间由于体内激素水平发生变化，可能会导致身体免疫力下降，并且身体比较虚弱。在此期间适当洗头，可以保持头皮清洁，并且还可以促进血液循环，能够起到缓解疲劳的作用。但是在洗头时要注意水温，避免水温过凉或者过热，以免导致身体受凉，引起感冒、痛经等不适症状。在洗完头以后，要及时用干毛巾将头发擦干，并且要及时吹干头发，避免受风。如果室内温度比较低，可以在洗完头以后，适当增加衣物，避免受凉。

月经期间还要注意饮食，可以多吃一些温热的食物，例如小米粥、南瓜粥等，避免吃生冷、寒凉的食物，例如冰激凌、冷饮等。同时也要注意休息，避免过度劳累，也不要做重体力劳动，以免导致月经量增多，引起痛经、月经周期延长等不适症状。