孕酮低怎么补充孕酮

孕酮低可以通过调整饮食、药物治疗等方式进行补充孕酮，需要根据具体的情况采取对应的治疗方式。

1、调整饮食

孕酮水平低，可能是由于黄体功能不全，导致卵巢黄体分泌孕激素不足所引起。可以在医生的指导下，适当多吃一些富含大豆异黄酮的食物，如黄豆、黑豆、豆腐等，可以补充身体所需的孕酮。此外，还可以多吃一些富含维生素C的食物，如猕猴桃、草莓等，可以促进孕酮的合成，从而改善症状。

2、药物治疗

如果通过调整饮食的方式，孕酮水平仍然偏低，并且伴随着腹痛、阴道出血等症状，可以在医生的指导下，服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗，可以起到补充孕酮的作用。此外，还可以遵医嘱服用戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等药物进行治疗。

除此之外，还可以通过肌肉注射黄体酮注射液的方式进行补充。在日常生活中，应养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，同时还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜。