赵卫红 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 - 妇产科
回奶是指在给宝宝断奶后，乳房不再分泌乳汁，可通过乳房变化、宝宝反应、乳汁分泌情况等方面进行判断。
1、乳房变化
回奶时乳房会出现胀痛感，乳房的体积会逐渐变小，乳汁的分泌也会逐渐减少。
2、宝宝反应
宝宝吸吮乳头时，会刺激乳房，使乳汁分泌增多，还会出现烦躁不安、哭闹等情况，如果宝宝不再吸吮，会表现出明显的抗拒。
3、乳汁分泌情况
在回奶时，乳汁的分泌量会明显减少，但乳汁的颜色不会发生变化，仍然呈现出乳白色或者微黄色。
除此之外，还可通过宝宝的反应来判断，如果宝宝已经适应了母乳喂养，对母亲的依赖减少，宝宝就会表现出更加抗拒乳汁的情况。