跑步后脚腕疼是什么原因

跑步后脚腕疼，多考虑是运动量过大引起的，也不排除是韧带损伤、肌肉劳损等原因导致的，可以查明病因之后遵医嘱进行治疗。

1、运动量过大

如果平时运动量过大，容易导致脚腕部位过度劳损，从而伴随着疼痛的症状。此时可以多卧床休息，同时还可以通过热敷的方式进行缓解。

2、韧带损伤

通常是运动前没有做好热身运动，或者是运动姿势不正确，从而导致脚腕部位的韧带组织受到损伤，从而伴随着不适的症状。一般可以通过冰敷的方式进行缓解，同时还可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。

3、肌肉劳损

多考虑是局部的肌肉组织受到劳损引起的，从而导致肌肉无力，出现上述症状。一般可以通过热敷的方式进行缓解，同时还可以遵医嘱服用盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物进行治疗。

除了上述原因以外，还有可能是缺钙、踝关节滑膜炎等原因导致的，建议到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。