侯辉歌 副主任医师
暨南大学附属第一医院 - 骨关节外科与运动医学中心
脚掌疼痛多考虑是过度运动引起的，也不排除是外伤、足底筋膜炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、过度运动
如果日常生活中经常过度运动，可能会导致脚掌肌肉过度劳损，便会出现局部酸胀、疼痛等现象。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行改善。
2、外伤
若是脚掌受到外力打击，可能会导致皮下毛细血管破裂，从而会出现局部红肿、疼痛等现象。刚受伤时，患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷进行改善。
3、足底筋膜炎
如果长时间穿不合脚的鞋子，可能会导致脚后跟与鞋子过度摩擦，可能会诱发足底筋膜炎，主要表现为足跟部位疼痛、不适感，还可能会伴随压痛。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行改善，也可以通过微波理疗的方式进行缓解。
除此之外，也可能是骨折等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。