侯辉歌 副主任医师
暨南大学附属第一医院 - 骨关节外科与运动医学中心
拉伤筋通常是指肌肉拉伤，肌肉拉伤是否会自己恢复，要取决于拉伤的严重程度，以及是否进行有效的治疗，如果拉伤的情况并不严重，通常是可以自己恢复的，但如果症状比较严重，且未及时进行有效的治疗，可能无法自己恢复。
1、可以自己恢复
肌肉拉伤可能是由于运动前未热身、运动姿势不当等原因所导致，患者会出现肌肉疼痛、活动受限、肌肉收缩无力等症状。如果患者拉伤的程度并不严重，且没有出现明显的肿胀、淤血等症状，在进行休息后，通常可以自己恢复。
2、无法自己恢复
但如果患者拉伤的程度比较严重，且出现明显的肿胀、淤血等症状，在进行休息后也未得到缓解，通常是无法自己恢复的，建议患者及时去医院就医，遵医嘱进行相关的治疗，以免导致病情加重。
建议患者在日常生活中要注意多休息，避免进行剧烈运动，以免导致症状加重。