杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 - 神经内科
一般情况下，头晕可以按摩太阳穴、风池穴、外关穴等穴位。
1、太阳穴
太阳穴是位于头部的两侧，在眉梢与眼角中间，位于头部的中线上，患者适当按摩此穴位可以缓解头晕、目眩、偏头痛等症状，也可以用来改善精神萎靡、头痛、失眠等不适症状。
2、风池穴
风池穴是人体腧穴之一，位于人体胸锁乳突肌和斜方肌上方的凹陷处，按摩此穴位可以缓解头晕、鼻塞、失眠、头痛等症状，而且对于经常用脑的人群，也可以起到很好的提神作用。
3、外关穴
外关穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一，位于手臂外侧，腕横纹上2寸，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，患者可以通过按摩此穴位来缓解头晕、目眩、耳鸣、耳聋等症状，也可以用来改善偏头痛、口眼歪斜、胸痹心痛等病症。
除此之外，还可以按摩风池穴。如果患者头晕症状比较严重，建议患者及时就医治疗，避免症状加重。