吃辣椒血压会高吗

2023-02-11 02:57:44453人阅读

郭潇繁 主任医师

中国医科大学附属第一医院 - 心血管内科

吃辣椒一般不会导致血压升高,但是平时要注意适量吃,不可以过量。

辣椒中含有比较丰富的辣椒素、维生素C等营养成分,可以补充身体所需要的营养,并且具有辅助温中散寒、健胃消食等功效,并不会导致血压升高。但是因为辣椒中含有辣椒素,如果大量吃,可能会对胃黏膜造成一定刺激,从而引起腹痛、腹胀等不适症状,所以不可以大量吃。

在日常生活中,需要注意食物并没有治疗疾病的功效,如果身体出现任何不适症状,要及时到医院就医治疗。平时要保持饮食的均衡,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,例如火龙果、芹菜等,避免吃高脂肪、高热量类食物,例如奶油蛋糕、蜜饯等。可以结合身体情况,适当参加体育锻炼,例如慢跑、打太极拳等,有助于辅助增强身体抵抗力,并且有助于控制体重。

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