尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 - 心血管科
外寒内热一般指体内有寒湿，外感风寒，内有蕴热。此类患者通常可在医生的指导下选择饮食调理、针灸调理、服用药物等方式进行改善。
1、饮食调理
体内有寒湿的患者在日常生活中应注意饮食调理，适量吃冬瓜、绿豆、雪梨、苦瓜、莲藕等食物，一定程度上可起到辅助去除体内寒湿的作用。患者还应避免吃辣椒、火锅、烧烤等辛辣刺激性的食物，以免导致病情加重。
2、针灸调理
患者可在专业人士操作下，通过针刺关元、命门、肾俞、三阴交等穴位进行调理，可起到温经散寒、清热利湿的功效，一定程度上可以缓解体内有寒湿的症状。
3、服用药物
如果饮食调理和针灸调理效果不明显，或症状比较严重，患者可遵医嘱服用附子理中丸、桂附地黄丸、金匮肾气丸等药物进行治疗。
除了以上方式，还可通过运动等方式进行调理。患者应谨遵医嘱坚持用药，不可随意加减药量或擅自停药，以免影响治疗效果。