戒烟戒酒对身体的坏处

2023-01-26 12:22:462493人阅读

张保华 主任医师

首都医科大学附属北京安定医院 - 精神心理科

戒烟戒酒对身体的坏处包括损害消化系统、损害神经系统、损害心血管系统等。

1、损害消化系统

烟草中含有大量的尼古丁、焦油等有害物质，酒精也会刺激胃黏膜，从而影响胃肠道功能，出现恶心、呕吐等症状。

2、损害神经系统

烟草中的成分会对神经系统造成一定的损害，长期吸烟的人群，还可能会出现记忆力下降、头晕等症状。而酒精也会损害神经系统，出现头晕、头痛等症状。

3、损害心血管系统

烟草中的有害物质会损害心血管系统，可能会导致血管痉挛，出现心慌、胸闷等症状，严重时甚至会导致心肌梗死。

除此之外，还可能会损害内分泌系统等。建议戒烟戒酒，平时要注意清淡饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，避免吃辛辣、油腻食物。
展开全部内容
相关推荐
赵英帅主治医师

河南省人民医院

三甲

戒烟戒酒十天身体反应有哪些
戒烟、戒酒十天后可能会有呼吸系统变化、循环系统变化、神经系统变化、消化系统变化、内分泌系统变化等。1、呼吸系统变化烟草中含有大量的尼古丁、焦油等有害物质，如果在日常生活中经常吸烟，可能会导致有害物质在体内堆积，从而对肺部造成损伤。戒烟后，肺部的纤毛会逐渐得到恢复，同时还可以促进肺部的血液循环，有助于改善上述症状。2、循环系统变化长期吸烟的人群还可能会使冠状动脉粥样硬化，容易导致心肌缺血、缺氧，甚至会引起急性心肌梗死。戒烟后，冠状动脉的血液循环会逐渐恢复正常，心脏的供血也会逐渐增加，可以有效预防上述症状发生。3、神经系统变化如果在日常生活中经常饮酒，可能会导致中枢神经处于兴奋状态，容易出现失眠多梦的情况。戒酒后，中枢神经系统的兴奋性会逐渐降低，可以有效改善上述症状。4、消化系统变化由于酒中含有大量的酒精，如果在日常生活中经常饮酒，可能会刺激胃肠道黏膜，从而出现恶心、呕吐等症状。戒酒后，胃肠道黏膜会逐渐得到恢复，可以有效缓解上述症状。5、内分泌系统变化如果在日常生活中经常吸烟饮酒，可能会导致体内的激素水平发生变化，从而引起内分泌失调的情况。戒烟戒酒后，体内的激素水平会逐渐趋于稳定，可以有效改善上述症状。在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免吸烟喝酒。如果身体出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
蒋雨彤副主任医师

中山大学附属第三医院

三甲

痛风需要戒烟戒酒吗
通常情况下，痛风的患者一般是需要戒烟戒酒的。痛风是一种代谢性疾病，主要是由于体内嘌呤代谢紊乱，尿酸盐沉积在关节滑膜、滑囊等部位引起的炎症反应。患者一般会出现关节剧痛，红肿、功能障碍等症状。而烟酒中含有较多的嘌呤物质，长期大量吸烟会导致体内尿酸水平升高，从而诱发或加重痛风症状。所以，痛风患者需要戒烟戒酒。建议患者可以在医生的指导下，使用秋水仙碱、苯溴马隆等药物进行治疗。建议患者在日常生活中应避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等，同时也要避免饮用含酒精的饮料，以免导致体内尿酸水平升高，从而加重痛风症状。平时应注意清淡饮食，可以适量进食新鲜的水果和蔬菜，如苹果、芹菜等，有利于补充身体所需要的营养物质。另外，还可以适当进行体育锻炼，如跑步、打球等，有助于增强自身体质。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治。
邓洪容副主任医师

中山大学附属第三医院

三甲

糖尿病人需要戒烟戒酒吗
糖尿病人一般需要戒烟戒酒。糖尿病是一种以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，主要是由于胰岛素分泌或作用缺陷所引起的，可能与遗传因素或者饮食因素有关，会导致多尿、多饮、多食或者体重减轻等症状。烟中含有大量的尼古丁，而酒中含有大量的酒精，糖尿病人如果经常吸烟喝酒，会导致体内的血糖波动过大，使血糖不易控制，从而诱发糖尿病的发生。所以糖尿病人一般需要戒烟戒酒。建议可以在医生的指导下服用二甲双胍、格列齐特等药物进行治疗，也可以通过注射胰岛素进行治疗。除此之外，建议在日常生活中要注意控制饮食，避免吃含糖量高的食物，比如奶油蛋糕、巧克力、糖果等，可以多吃一些含糖量低的蔬菜，比如西红柿、黄瓜、青菜等。同时要注意多休息，避免过度劳累，保持愉悦的心情，避免精神压力过大，有利于血糖控制。如果症状持续，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
周齐主任医师

首都医科大学宣武医院

三甲

没戒烟没戒酒就怀孕对孩子有影响吗
没戒烟没戒酒就怀孕可能会导致孩子生长受限、发育异常、出现出生缺陷等情况。 1、吸烟对孩子的影响 香烟里包含很多有毒物质，如尼古丁、氯化物、硫氰酸盐、一氧化碳、铬、铅等。这些物质中有一些具有血管活性作用，同时还有可能降低血氧水平，更关键的是可通过胎盘屏障，具有孩子毒性。目前的研究已经证实的是吸烟对于孩子的影响包括：孩子生长受限、低出生体重儿。同时也证明吸烟与孩子的生长存在直接的量－效关系，也就是说吸烟越多，新生儿体重减轻也就越多。另外吸烟有可能导致孩子发育异常，导致流产、早产、死胎，但也要结合吸烟量和烟龄来考虑，很多人在没有戒烟情况下怀孕，也能生下正常的孩子，所以说是否吸烟对孩子有无影响无法过早地判断。 2、酒精对孩子的影响 酒精是严重的致畸剂之一，不仅能够导致多种孩子发育异常，而且还能造成孩子中枢神经系统损害。与酒精有关的孩子发育异常和出生缺陷包括生长畸形、面部畸形、中枢神经系统损害、行为障碍以及智力发育障碍。孩子酒精综合征是产前饮酒中最严重的结果，经常酗酒的孕妇生下的孩子，有可能得这种病，造成孩子出现终生性的认知缺陷和行为问题。目前没有足够的证据证实孕期少量饮酒对于孩子来讲是安全的还是有害的，所以无法过早地判断。低剂量的饮酒，不视为终止妊娠指征，而是应该严格按照要求积极配合产检，密切关注孩子发育。 所以没戒烟没戒酒就怀孕的孕妇，需要严格做好孕期的检查，在孕14-19周做唐氏筛查，孕22-26周做四维彩超产前排畸，若是有必要16-20周做羊水穿刺及脐血分析，以明确孩子在宫内的发育情况。
赵英帅主治医师

河南省人民医院

三甲

为什么戒酒后身体反而没原来的好
戒酒后身体反而没原来的好，多考虑是饮食不当造成的，也不排除是精神压力过大、病毒性肝炎等原因引起的，可以根据病因进行针对性治疗。 1、饮食不当 患者如果平时不注意饮食健康，过量食用油腻辛辣食物等，容易对肝脏造成一定的损伤，从而伴随着不适的症状。患者一般可以通过调整饮食的方式进行缓解，同时还要加强水分的摄入，适当多喝一些温开水。 2、精神压力过大 患者如果长期处于压力过大的状态，容易导致精神抑郁，出现食欲不振、情绪低落、身体乏力等症状。此时患者可以多听一些舒缓心情的音乐进行缓解，也可以多和亲人朋友进行沟通。 3、病毒性肝炎 该疾病通常是肝脏长期受到病毒感染造成的，发病以后容易导致食欲减退、身体乏力、腹部不适等症状。患者可以在医生的指导下，服用抗病毒的药物进行治疗，比如恩替卡韦片、替诺福韦片等，同时还要注意饮食健康，多吃一些清淡易消化的食物。 除此之外，上述情况还可能与酒精性肝病、肝硬化肝性脑病等原因有关，患者应及时到正规医院进行检查并治疗。
聂志扬副主任医师

北京医院

三甲

突然戒酒对身体有什么影响
突然戒酒对身体的影响主要包括焦虑、失眠、震颤等，需要及时治疗。 1、焦虑 酒中含有酒精，可能会刺激中枢神经兴奋，对酒精产生依赖性后突然戒酒，可能会出现焦虑不安、烦躁等症状。可以寻求心理医生的帮助，通过认知行为疗法、放松疗法等方式改善。 2、失眠 突然戒酒可能会产生戒断反应，出现说梦话、失眠等症状。可以遵医嘱口服维生素B1片、叶酸片等药物治疗。平时可以吃富含叶酸的食物，比如柚子、樱桃、土豆等。 3、震颤 长时间大量饮酒可能会损伤中枢神经系统，戒酒后神经系统功能紊乱，可能会出现肢体震颤现象。可以住院治疗。 除此之外，还可能会出现头痛、心悸等症状，可以到正规医院治疗。在日常生活中，要注意身体健康，不要饮酒。
聂志扬副主任医师

北京医院

三甲

戒烟70天的身体反应有哪些
戒烟70天后，身体会出现一系列的反应和变化，如呼吸系统变化、循环系统变化、体重变化、皮肤变化、心理变化等。1、呼吸系统变化戒烟后，呼吸系统开始修复，鼻腔、喉咙和肺部的状态逐渐改善。患者可能会出现早上醒来时喉咙不再感觉干燥或堵塞的情况。这是因为戒烟减少了鼻腔和喉咙的炎症，使得呼吸更为顺畅。2、循环系统变化戒烟可以改善循环系统的健康。患者的血压和心率都会有所降低，这是因为烟草中的尼古丁会使心跳加速，而戒烟后这种情况会逐渐改善。3、体重变化戒烟后，人体开始修复其自噬能力，这是身体清理有害细胞和修复自身的过程。这可能会导致体重增加，因为身体正在消除过去吸烟所产生的有害影响。4、皮肤变化戒烟后，患者的皮肤可能会变得更加明亮和光滑。这是因为戒烟减少了血液中的一氧化碳含量，使得皮肤得到了更多的氧气供应。5、心理变化戒烟可以带来心理上的变化。患者可能会感到更加清晰和专注，焦虑和抑郁的症状也会有所减轻。这是因为烟草中的尼古丁会干扰人的情绪和注意力。总的来说，戒烟70天后，患者的身体状况会有所改善，但这个过程可能需要更长时间才能完全实现。尽管此时仍然会有些挑战，但是坚持下去，戒烟带来的好处会远远超过了任何不适或困难。除此之外，若出现不适症状，建议患者及时去医院进行检查，明确具体的病因，并在医生的指导下进行规范治疗。
林耿鹏副主任医师

中山大学附属第一医院

三甲

戒烟25天后身体变化
戒烟后的身体变化主要包括口腔内金属味道减弱、咳嗽减少、胸闷心悸消失等，建议及时就医诊断。1、口腔内金属味道减弱若患者长期吸烟，香烟中含有大量的尼古丁和焦油成分，尼古丁和焦油会残留在口腔内部，不易清除。戒烟后口腔内部可能会逐渐恢复原先的颜色，但随之口腔异味会逐渐减弱甚至消失。2、咳嗽减少香烟中含有大量的一氧化碳，戒烟后一氧化碳被释放出来，由于通气量增加，患者会出现轻微的咳嗽表现。另外，肺泡内潴留的液体逐渐减少，不易排出，从而导致患者咳嗽症状减少。3、胸闷心悸消失香烟中含有大量的一氧化碳，一氧化碳进入人体内部，与血红蛋白结合，使血液中氧气携带量减少，造成组织缺氧，所以戒烟后患者会出现胸闷心悸的症状消失。戒烟后如果患者出现了身体不适，建议立刻前往医院就诊，不可延误病情。日常生活中要养成良好的生活习惯，多吃新鲜水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻食物，保证充足睡眠，保持乐观心态。
赵英帅主治医师

河南省人民医院

三甲

戒烟60小时后身体反应有哪些
戒烟60小时后在短期内可能会表现出戒断反应，戒烟决心大一般会自行消失，必要时就诊。戒烟后身体也可能会表现出正向的效果，如心肺功能的改善，精神状态的好转等。 戒断反应是指反复使用成瘾物质导致依赖，停用或减量导致的反应，分主观反应和客观反应。戒烟后短期内可能会出现咳嗽、口渴、恶心呕吐、食欲下降、肌肉疼痛、焦虑、恐惧、渴求吸烟等主观反应。戒烟的人还会出现血压升高、脉搏增快、多汗、失眠、手抖等客观反应。只要戒烟决心大、分散注意力，轻微的戒断反应是会随着时间推移消失的，一般会在1个月-3个月消失。部分人群体重会逐渐增加。此时可以选择热量较低的食物，同时增加运动量，控制体重 严重的戒断反应表现为烦躁、易怒、注意力不集中等症状，这时需要患者及时就医，进行脱毒治疗，比如美沙酮、丁丙诺啡等。
任培华主任医师

广州医科大学附属第一医院

三甲

戒烟贴对身体有什么副作用
戒烟贴又叫做尼古丁透皮贴，尼古丁透皮贴对身体的副作用可能会出现皮肤瘙痒、头晕等症状的发生。 尼古丁透皮贴相对吸烟时吸收的尼古丁剂量要小，吸收也比较缓慢，会有一种脱敏的效果，一般贴于大腿内侧、上臂内侧、肋下等皮肤，因此有些患者会有皮肤发红、瘙痒的症状，但一到两周后就会恢复正常。由于烟草中的尼古丁具有提神醒脑的功效，长期抽烟的人的脑部会适应这种刺激感，一旦贴上了尼古丁透皮贴，人的脑子就会出现困倦、嗜睡、头晕等戒断症状，而抽烟的患者也不会出现头晕的症状。使用尼古丁透皮贴后的时间超过了半年以上，还会出现头晕等症状，可选择其他方式戒烟。 尼古丁透皮贴是一种主要的活性成份，可让人的肌肤在一定程度上不断的吸入一定数量的尼古丁，让人体内的尼古丁和乙酰胆素受体发生反应，长期服用之后，戒烟的患者对尼古丁的摄入就会降低到最低水平。戒烟患者在日常生活中要尽量远离吸烟的环境，不要吸二手烟，还要准备些零食来缓解自己对烟草的依赖。